Spezialtraining

Sondertraining

Individuelles Training unter qualifizierter Leitung

Eine individuelle Förderung der Nachwuchsspieler ist nur durch individuelles Training möglich. Um die Ausbildung der Spieler optimal gestalten zu können, stehen neben dem Mannschaftstraining regelmäßig spezielle Übungseinheiten auf dem Trainingsplan.

Betreut werden diese Spezialprogramme von qualifizierten Übungsleitern. So kümmert sich Torwart-Trainer Michael Gibhardt persönlich um die Ausbildung der Nachwuchstorhüter in den Reihen des SCP. Zusätzlich zum Mannschaftstraining findet das Torwarttraining für jeden Altersbereich mindestens ein Mal pro Woche statt.

Für das Stabilisations- und Kräftigungstraining wurde eigens eine Übungsmappe entwickelt, die allen Trainern ermöglicht, das Stabilistationstraining selbstständig in ihre Trainingseinheiten einzubauen. Für alle Mannschaften ist mindestens ein Mal pro Woche Stabilisationstraining vorgegeben.

Um die Spieler im Kraftbereich zusätzlich weiterzuentwickeln, arbeitet der SCP seit einigen Jahren erfolgreich mit dem Ahorn-Sportpark zusammen, der einen Kraftraum für das Training zur Verfügung stellt. Die Übungseinheiten sind auch in diesem Bereich auf die individuellen Ansprüche der Spieler zugeschnitten und finden unter sportwissenschaftlicher Anleitung statt.
Ebenfalls sportwissenschaftlich betreut ist die Schnellkraft-Trainingseinheit, die einmal pro Woche angesagt ist.


 
3:2 (1:1)
Logo 1.FC Union Berlin

1:0 (7.) Proschwitz (FE)
1:1 (14.) Mattuschka
2:1 (50.) Brückner
3:1 (62.) Meha
3:2 (69.) Silvio

SC Paderborn 07
(Heim)
Endstand

1. FC Union Berlin
(Gast)

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